2024年1月練習室通知

新年快樂！感謝您今年以來的持續支持。

限一日★“新年減肥大行動”

[日期和時間] 1月13（星期六） [參加條件] ① 練習室會員（也可以是新會員） [申請方法] 直接向練習室工作人員提出（接受提前預訂和當日申請） [參加過程活動當天] ① InBody 測量↓ ② 根據InBody 結果，我們將建議適合您日常生活的均衡膳食↓ ③ 我們將根據您的體重建議消耗100 kcal 的訓練菜單↓ ④ 蛋白質禮物

健身課瑜伽

・1 月11 日（星期四）18:30-19:20 ・1 月25 日（星期四）18:30-19:20 【地點】Link Ru Okuma 多功能廳【容納人數】前10 名【參加費用】免費★ 可以參加當天，無需預約 [攜帶物品] 運動鞋、飲料、毛巾 *根據多功能廳的預約情況，活動可能會被取消。